芦笋有清热解毒,生津利水的功效,芦笋具有独特的鲜美芳香的风味,它的膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。这道芦笋培根金针卷,培根的肉香与蔬菜的清脆爽口组合成了完美搭档,不但满足了口腹之欲,而且营养也很足哈!
芦笋放入锅中焯水。
放入金针菇,水开后立即捞出备用。
将培根切成两片,把胡萝卜丝、芦笋、金针菇卷入培根中。
烤盘铺锡纸,将芦笋培根金针卷摆入烤盘,撒黑胡椒。
烤箱预热200度,中层上下火烤10分钟。
成品。
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