最近在拼命减肥,人家说五月不减肥,自己徒伤悲!晚上不吃主食,喝一碗玉米南瓜汁,就会很有饱腹感!香的迷人!在百度还查了下,南瓜还具有润肠道的作用哦!
南瓜切成小块
玉米用刀切成粒(当然你也可以用手掰,如果你不嫌费时间)
一起放入豆浆机,加水!我一般加到1200,基本上每次都是榨出俩大碗!
金灿灿的!如果你用玻璃透明的碗或者杯子就会看起来更好看!香香的!
糖可加可不加,根据你自己喜好!我就不加,毕竟是减肥餐!
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