备好食材
煮粥,粥快熟的时候打入鸡蛋,鳕鱼肠切片放粥里
鸡蛋熟了再放入汤宝,搅拌一下就可以吃了
鳕鱼的存储把盐撒在鱼肉上,然后用保鲜膜包起来,放入冰箱冷冻室,这样不仅可以去腥、
预防心脑血管疾病鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防
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