经常用这些原料做三明治,今天换了一种吃法,本来想做成小披萨,可是没有马苏里芝士,所以就做成这样,简单美味健康
原料大集合
鸡蛋打散,生菜切丝,拌在一起
用擀面杖把吐司片压实,对边切
将火腿片铺在吐司上
如图所示把吐司火腿放进去,然后把鸡蛋生菜放进去
烤箱160度,上下烤20分钟,开吃啦~
吐司的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
看颜色烘烤完全、恰到好处的吐司,外皮颜色是金黄色,这种土司因含水分够,口感柔软烤
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