俗话说:“千寒易除,一湿难除。”春季湿气重,易困脾,让身体困重,乏力倦懒。“湿人们”还爱发湿疹,偶尔环节疼痛,也容易犯感冒。湿与寒在一起叫寒湿;与热在一起叫热湿;与风在一起叫风湿;与暑在一起叫暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。祛湿不仅减轻体重,还能减色斑
选用【滋草堂】特制白术
选用优等薏米
选用新鲜的马蹄
将马蹄去皮,然后洗干净,切成片。
将薏米渗泡30分钟
将白术、薏米、马蹄一起放入陶瓷炖锅。
加水,调至高火,煲炖4个小时。
根据个人喜好加入冰糖,搅拌均匀,即可饮用,此祛湿汤,夏天还能当糖水饮用噢。
长期饮用,不仅可以祛湿,还有减肥、祛斑的功效噢。
【滋草堂】-特制白术。补脾,益胃,燥湿,和中,对倦怠少气,虚胀,泄泻痰饮,小利不便,头晕,自汗起得显著功效。
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