香菇洗净切片,葱花洗净切段。
蛋打入碗中,加入香葱和一小勺食盐打匀。
锅中放入油,放入香菇片,小火煎1分钟,再翻面煎1分钟,轻轻倒入蛋液,不用翻面,小火煎至凝固即可。
盛盘即可
配上一碗粥,美美的享用早餐啦。
将泡发好的香菇和胡萝卜放绞肉机里与肉馅一起绞碎混匀,加入适量盐、生抽、料酒、胡椒
此外,香菇还含有锰、锌、铜、镁、硒等微量元素,可维持肌体正常代谢从而延长人类寿命
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