低卡无油无糖减肥下午茶-香蕉松饼

步骤1/9

香蕉切块压成泥

步骤2/9

加入盐和60ml牛奶

步骤3/9

再打一个鸡蛋，然后把这些材料都搅拌均匀。

步骤4/9

搅拌均匀后，加入面粉，再搅拌。

步骤5/9

变成面糊。

步骤6/9

用勺子挖面糊放入锅中，不粘锅不用放油，如果锅是粘锅的话在锅底刷一层油再摊上面糊。

步骤7/9

大概两三分钟就翻面，反面再煎1分钟左右。

步骤8/9

出锅，摆盘，倒上酸奶，撒点燕麦。

步骤9/9

完美