准备好各种食材
电饼铛预热后加入一小块黄油,融化后放入三文鱼煎至两面变色。加少许盐和黑胡椒汁。
蔬菜用千岛酱拌匀。
三文鱼盛出放在沙拉上就可以享用了。
三文鱼所含的ω-3不饱和脂肪酸可以降低人体血液中甘油三酯的含量,通过提升高密度脂
而新鲜三文鱼最理想的保鲜温度是摄氏0-4度,而冷冻则必须在零下18摄氏度以下,有
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