简单营养的快手早餐
步骤1/8先煎好鸡蛋
步骤2/8再把火腿片也煎一下
把面包片切掉四个边,不切也行,切掉好看点
在面包片上抹上沙拉酱,多少看自己喜欢
依次铺上火腿片、芝士片、鸡蛋
再在鸡蛋上放上一片火腿片
再在火腿片上抹上沙拉酱,最后再铺上一层面包片
最后用牙签固定四点,对角切两刀把三明治分成四个小三角就好啦,准备大口开吃吧
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
金华火腿食用方法 1、蒸食:将修割清洗好的整块火腿置于盘中、隔水蒸、要做到:(l
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