牛油果沙拉
玉米鸡蛋先煮熟,牛油果切开备用
牛油果切粒
洒上玉米粒,搅拌均匀
鸡蛋切成四半,挤些许沙拉酱就完成了。
玉米要先煮熟了再拨一粒粒出来
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
千岛酱南瓜和煮鸡蛋(调理时间15分/4人份)材料:南瓜1/4个、煮鸡蛋2个、咸肉
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