成熟的牛油果皮是很好剥掉的,下刀的时候能感觉到里面是软的,否则就是你买的牛油果是生的,还需要放一放
把牛油果削皮切丁
放入玉米粒,沙拉酱,白糖,根据个人口味自定用量
美味的沙拉完成,非常简单的一道菜,有客人来家里,可以做一下,很洋气的感觉
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
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