剥开 备用 爱吃多放
剥好 备用 爱吃多放
小榛子 剥好 备用 尽量少放 压甜味
适量就行
夏威夷果捣碎 我用的擀面杖
核桃捣碎 同上
小榛子捣碎 同上
搅在一起
一瓶酸奶
酸奶倒在保鲜膜上 涂匀 撒坚果碎
爱吃多撒 上面再倒一层酸奶 涂匀
涂匀
盖上保鲜膜 包好
装盘 冻起来 时间看用量来定
切好
自己喜欢的形状
装盘
开吃
细砂糖与吉利t干拌混合,加入作法1的薰衣草茶中拌匀,再以小火加热,煮至砂糖与吉利
由于果冻中含有大量膳食纤维,导致其在人体中的消化非常快,添加的营养素很快就会随着
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