步骤1/4自制蛋黄酱:鸡蛋蒸熟蛋黄压碎,蛋白切碎,加一勺沙拉酱拌匀备用
步骤2/4准备西红柿两片,生菜一片,火腿一片,芝士一片
步骤3/4将三片面包用刀把面包边切掉,第一片面包刷上一层调好的蛋黄酱,然后放上火腿,将第二片面包盖在第一片面包上,在第二片面包和第三片面包中间放上蔬菜,西红柿和芝士片
步骤4/4三片面包都放好后用刀在面包片中间斜切一刀即可
洗浸奶酪确定奶酪的柔软度是很重要的,这也是选购洗浸奶酪的要诀,还须注意洗浸奶酪外
促进胃肠蠕动奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道
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