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气血双补水果茶

黑枸杞：提高抵抗力，延缓衰老. 康仙花：滋阴补肾，调节内分泌.金盏菊：清新润肺：减轻经期疼痛.金边玫瑰：调理气血，美容养颜.千日红：清肝明目，降压排毒.红枣片：补气补血，健脾养胃.桂圆肉：补气血，益智宁心，养心安神.

奔跑在吃货路上的小胖子
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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气血双补水果茶热量：247 千卡

脂肪：1克
蛋白质：4.6克
碳水化合物：73.5克

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食材主料/辅料

黑枸杞 0.5克、金边玫瑰 6颗、金盏菊 2颗、桂圆肉 4颗、康仙花 2颗、千日红 2颗、红枣片 6片

气血双补水果茶的做法步骤

步骤1/6

康仙花：滋阴补肾，调节内分泌.金盏菊：清新润肺：减轻经期疼痛.千日红：清肝明目，降压排毒.
步骤2/6

黑枸杞：提高抵抗力，延缓衰老. 桂圆肉：补气血，益智宁心，养心安神.
步骤3/6

金边玫瑰：调理气血，美容养颜.红枣片：补气补血，健脾养胃.
步骤4/6

苹果：补VC、VE、VA
步骤5/6

将配料放到壶里
步骤6/6

盖上壶盖～等待小火烛慢慢加温……

小窍门

水果茶不要用梨子哦～梨子是寒性的. 可放苹果、猕猴桃或者甜橙一类.

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