准备食材,面包片放入烤箱160度上下火烘烤5分钟,没有烤箱的省略此步骤
火腿鸡蛋煎好,生菜洗净沥干
一片面包涂上番茄酱或者沙拉酱,再放上煎好的鸡蛋
放上一块面包,涂一层番茄酱,摆上火腿片
火腿片上涂上番茄酱,再摆上生菜
在面包片一面涂上番茄酱,涂了番茄酱的那面盖上生菜,
切成四个小三角形状,用牙签固定住!也可以切成大的两个三角!摆盘,完成!是不是很简单!
番茄酱是鲜番茄的酱状浓缩制品。呈鲜红色酱体,具番茄的特有风味,是一种富有特色的调
抗衰老番茄的番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效,是优良的抗氧化剂,能清除人体内的
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