快要回老家过年了~怕家里的菜浪费了~便鼓捣出这个菜喽
准备一小节莲藕,处理好洗净切丁~泡水(怕氧化变色)
青笋切丁~洗净浸泡
佛手瓜我切的片儿
想吃辣的~就加这个喽(重口味)
做料头~切丝儿
油热后放入料头和火锅底料~翻炒出味儿
依次放入藕丁,笋丁~最后放入佛手瓜片儿~翻炒调味儿
出锅~老公说棒棒哒~连汁儿都吃了没剩~不过忘拍照了~喜欢的就做做吧
麻辣或者不辣~您自己随意选择~
降血压经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能,是心脏病、高血压病患者的保
佛手瓜的选购技巧佛手瓜(学名:Sechiumedule),又名隼人瓜、安南瓜、寿
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