准备好食材
依次把食材放进粥锅里煮,大概需要一个小时即可。
特别适合老婆和孩子喝,养人还的靠喝粥
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为
薏米的作用: 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗
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