步骤1/2苹果洗干净切成小丁,牛奶我用的特仑苏,纯牛奶也可以,喜欢喝热的可以把牛奶热一下不要超过60度,我直接把未开封牛奶泡在开水里,这样打出来的温热的。两样食材放进去,喜欢甜的加点蜂蜜或者白糖下去,按下30秒完成。
欧拉,打出来的果汁细腻奶味香浓好喝,具有美容通便润肠的功效。
苹果牛奶减肥是周期性循环的:每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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