晚上需要减肥的小伙伴可以做这款简单的水果捞,酸奶最好是自制的哦。这样比较健康。
香蕉
火龙果
木瓜
加入酸奶搅拌均匀,最后加入丑橘即可食用,夏天可以放入冰箱两个小时之后食用。
祝大家2016生活幸福,身体健康,开开心心,财源滚滚哦。
水果可以根据自己喜欢的口味更换。
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,
有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具
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