懒人法宝
鸡胸肉切丁
土豆番茄切丁
加个浓汤宝和少许油炒一下料,加两勺酱油。
再加入米饭翻炒一下倒电饭锅里,加点水,就平时煮饭那点水,点灶饭或者柴火饭,就是稍微久一点。
爸爸说很味道的也是。^_^
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
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