鱼片豆腐味增汤 冠军奶爸邹市明携胖轩挑战无烟日料

步骤1/5

首先将准备好的龙利无刺鱼切成片，再将豆腐切成块，由于此次我们采用焖烧的做法，所以小块更容易入味哦~

步骤2/5

将姜片，切好的鱼片和豆腐倒入焖烧罐中，并向焖烧罐中分别加入三分之一的白味增和红味增。

步骤3/5

向焖烧罐中倒入煮沸的昆布高汤，搅拌均匀后将焖烧罐加盖焖大约二十分钟左右。

步骤4/5

味噌汤中含有丰富的蛋白质，与米饭搭配可以作为一餐主食哦。

步骤5/5

在做昆布高汤时，先准备一锅沸水，然后把昆布（即我们平时所说的海带）加入其中，用微波炉加热至翻滚即可。