将全部食材洗净后,红枣去核,倒入电饭煲,加入适量的水,按“煮粥”键,煮90分钟即可。
步骤2/2若有全自动豆浆机,即可以做成米糊。1、大米洗净,浸泡两小时;红枣洗净,用温开水浸泡30分钟,去核;花生仁洗净。2、将全部食材倒入全自动豆浆机中,加水至上、下水位之间,按下“米糊”键,煮至豆浆机提示米糊煮好即可。
功效:缓解过敏症状
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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