因为老婆处于喂奶期,营养消耗需要的以前多,所以需要经常换着花样给她做点营养品来补充她和宝宝所需的营养。
猕猴桃、芒果(芒果我用椰奶煮过)、苹果、麦丽素切成丁
普通酸奶500g,大家按照各自口味选择酸奶,呵呵
把蓝莓果酱倒在碗里,再把酸奶缓慢的导入果酱中,用勺子搅拌成淡蓝紫色
把燕麦用开水1:1的比例泡开(做的急,忘记拍照了,抱歉哈)
将酸奶倒入燕麦上,再把面包碎撒在原味酸奶上分层,接着把之前搅拌好的蓝莓果酱酸奶到在面包碎上分层。
最后把麦丽素碎、猕猴桃丁、苹果丁、芒果丁放在最上面一层,大功告成。
铛铛铛,缤纷燕麦酸奶水果杯做好啦!大家可以根据个人喜爱更换水果类型。
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