罗汉果可以治百日咳和肺热咳咳,味道有点甘甜,适合宝宝。而且里面的甜味素不产生热量,连糖尿病人都可以喝,还可预防呼吸道感染。罗汉果和 羊肉一起煲汤既能抵御风寒,又可滋补身体,实在是一举两得的美事。,
备好:羊骨头,花生米,陈皮,红枣,罗汉果
把备好的以上材料放入半小碗清水中
盖上密封盖放入锅中隔水炖一小时(我是用电饭隔水炖)
一小时后,即可食用,寒冷天喝一碗可暖身体。
煲羊肉汤要放点陈皮可除膻味的。罗汉果煲一碗水只需放1/4就行了,不然那甜味太浓了。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有