准备食材,如上图。
大米淘洗干净备用。
图上食材分别切成末、丁、丝、宽条。
鸡脯肉切丝,用料酒、精盐腌制。待用。
淘洗干净的大米加入适量清水河姜丝同煮。
煮开以后放入番茄丁,搅拌均匀,煮至成粥。
关掉电源,放入小油菜碎。焖盖5分钟。
加入精盐调味道,撒入蛋皮。
盛入碗内即可食用。
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有