肉丸子,一直是家常菜中经常可见的食材。要么是买速冻的安井,海霸王之类的品牌,但是速冻产品毕竟没营养。要么就是去加工肉丸的加工坊买,但是制作流程不外露谁知道肉质新鲜与否?自从自己动手煮饭不管什么食材菜式我都喜欢亲手做,自己做的干净卫生又营养,何乐而不为?
瘦肉洗净切碎剁碎。这要花费一些功夫,要有足够耐心。
干的紫菜浸水泡发一会,然后洗净沥水捞起。
将剁好的肉末倒入搅拌器搅拌成泥。前面要手工剁碎是因为碎点容易搅拌。
肉泥倒出,紫菜倒入也搅拌成紫菜泥
把肉泥紫菜泥一同倒进一个盆子里搅拌均匀
加入适量地瓜粉,五香粉,蒜蓉,继续搅拌。
搅拌好后如图。
红枣,玉米粒洗净倒入沸水中继续烧开。
如图所示,抓一把紫菜肉泥,握是拳头,食指拇指间就会有丸子状的紫菜肉泥出现。
另一只手取过丸子。
一只手捏紫菜肉泥另一只手取下肉丸,如此反复,知道盆子里的紫菜肉泥都捏成肉丸,如图
红枣玉米汤烧开后,倒入肉丸
大约二十来分钟即可煮熟,放入几片青菜叶配色。
成品图一,可以连汤盛出享用。
成品图二,也可以沥水捞起,蘸点醋过酱油享用
成品图三
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有