每天早上起来,快速营养美味早餐
面包掏心,切好
平底锅,涂抹黄油
中火
放入切好的面包,转小火,小铲子按压面包,听到吱吱声,翻一面继续烤,
烤好后取出面包心,面包框里放入火腿,打入鸡蛋
鸡蛋差不多熟后,再加入芝士盖在鸡蛋上,加热一下
翻转一下,3秒钟,再转来,否则芝士就会沾在锅底
出锅,加入自己喜欢口味的酱汁
盖上面包心就可以享用啦
完成
促进身体发育黄油富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免
黄油的选购好的黄油在室温下应该是密实平滑,没有气泡,没有鼓包,不粘,不易碎,无附
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