准备1个杯子，人多的话，可以加。注:杯子要干净
放上热水，不要太烫了
放上1块2块巧克力
在杯子里放牛奶，牛奶要热一下
把巧克力水放入牛奶里，也可以到过来
最后，完成了
巧克力，牛奶可以在商店里买哦！
1. 巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋； 2. 巧克力对于集中注意力、加强记忆力和
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖，乳糖使钙易于被吸收。2。
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