准备好食材和炒过的花生
鱿鱼,虾,肉下锅炒,加入料酒,老抽,盐巴味精调味
炒好的虾 肉有一些汁,记得倒掉,不然一会揉进番薯馅里会很湿
先把鱿鱼 虾 肉分次揉进番薯馅,在加花生,最后加芹菜揉。揉均匀就行了
分成一个个小团子
好味的番薯丸就做好了
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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