蘑菇切片,芹菜切成小碎末
把培根也切成小块
先下锅炒培根,待出油多了后 加入蘑菇,芹菜
中火炒制一会儿
然后加入牛奶 ,小火炖煮5到10分钟 盛出
将鸡肉腌好,裹上面包粉
下锅炸至金黄,撩出
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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