宝贝上幼儿园后蔬菜吃得比较少,为了营养均衡,早早起身做营养早餐。
玉米+小米洗干净放进豆浆机,加入少少牛奶,选择玉米汁键,开始
过滤,工具是豆浆机配的。
过滤后加少少蜜蜂,或糖浆就可以饮用了。好美味
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生
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