早餐三明治吐司

步骤1/6

准备材料：把西红柿和黄瓜（适量不能太多，我切多了）切片，青椒和紫甘蓝切丝（适量），

步骤2/6

我不喜欢吃的油腻，所以我直接锅烧干烤吐司，煎成两面金黄即可

步骤3/6

煎好第一片后，涂上番茄酱

步骤4/6

锅放点油煎鸡蛋，煎好后放在吐司上面

步骤5/6

放第二片吐司，再放西红柿、黄瓜、青椒、紫甘蓝（可以放锅里稍微炒一下），然后挤沙拉酱在上面

步骤6/6

放第三片吐司，把整个切成2半，完成！