糯米淘洗干净,用水泡半小时。
砂锅烧开米量的8倍水,放入糯米和红糖煮。
菠萝削去外皮,用水洗净。
洗好的菠萝在案板上切成蚕豆大小的丁。
糯米煮熟后放入菠萝同煮十分钟左右即可,放凉后吃更美味。
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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