南瓜去皮切块,蒸熟,放凉后压成南瓜泥。
面粉过筛
红枣洗净去核,切成小块,这里是10颗红枣的量,事实证明多了。
红糖用叉子压散。
酵母提前用凉水调匀,将所有食材放在一起,和面。
容器抹油后将面团放入,发酵至两倍大小,上锅蒸。
成品。
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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