锅里倒入牛奶和砂糖,加热至砂糖融化,倒入玉米淀粉搅拌
加热搅拌变浓稠关火
饭盒底部铺一层保鲜膜,倒入煮好的牛奶,放冰箱冷冻
冻好的牛奶切块,把面粉鸡蛋和水拌成面糊,牛奶裹一层面糊放油锅炸,小火炸至金黄捞出,面糊要裹匀,不然容易漏奶
砂糖可抑制幽门螺旋杆菌的生长和活性,有抗口腔链球菌的作用以及抗二十一种细菌和两种
砂糖注意事项适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收,但过多就会妨碍钙的吸收吃糖后应
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