将全部食材洗净放入豆浆机,调至米糊挡。就OK啦。20分钟后,美味又健康的米糊就搞定啦,简直duang~duang~duang~
对于染色黑米,由于黑米的黑色集中在皮层,胚乳仍为白色,因此,消费者可以将米粒外面
低血糖黑米中含膳食纤维较多,淀粉消化速度比较慢,血糖指数仅有55(白米饭为8,因
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