土豆削皮蒸熟，一定要熟透！用筷子轻轻一碰就软那种！
在蒸土豆时，准备好一块巧克力，德芙那种小的一块即可并切碎
切碎的巧克力
准备好三勺蜂蜜，根据自己口味加减
准备好黄油10g.
土豆蒸熟后用铲子碾碎，很方便
加入黄油，巧克力沫，蜂蜜然后拌匀
最后淋上蓝莓果酱，冷藏半小时即可，大功告成！
冷藏也美味
促进身体发育黄油富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免
黄油的选购好的黄油在室温下应该是密实平滑，没有气泡，没有鼓包，不粘，不易碎，无附
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