压碎谷物片
步骤2/6面粉过筛加入鸡蛋搅拌均匀,没有拍照
准备好所有的材料
把香蕉裹上面糊
裹上面包糠
先放在漏勺里炸固定,再拿走漏勺
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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