将肉切成丁、洗净虾米,加入盐、生抽、淀粉腌10分钟。
腌制好后取出适量肉丁剁碎(剩下的我用来做粽子了)
热锅,将肉末炒熟。
加入1大勺橄榄菜。
拌均匀
豆腐用温水泡一下,摆好后切成小方块
将橄榄肉末摆到豆腐上面
放入蒸锅、蒸锅下面放热水。微波炉高火5分钟。
出锅放入葱末既可。非常好吃!不油腻!
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
酱油里有一种营养物质叫氨基酸态氮,这种物质是大豆发酵过程中产生的,发酵的时间长,
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