还是懒得拍，下一定拍，当零食吃又饱肚子又减肥【粗纤维+维生素，健康】
将玉米蒸熟，牛奶燕麦一同煮像煮燕麦粥
燕麦煮粥，可以用搅拌机搅成糊
步骤3/3玉米上刷上一层牛奶燕麦糊，放入微波炉，蒸1分钟，再取出再刷燕麦糊，蒸2分钟即可
玉米须的作用： 1.利尿：常用于治疗肾炎浮肿，每天用50～100克，水煎服。血吸
玉米须的药理作用: 1．利尿作用 玉米须水煎剂5g／kg、10g/kg灌胃，熊
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