步骤1/5面粉弄成一张,放在锅里烙
步骤2/5鸡肉弄熟
步骤3/5加入黄瓜,火腿,胡萝卜
步骤4/5加入番茄酱,也可以再加一个鸡蛋
步骤5/5完成了,开吃
抗衰老番茄的番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效,是优良的抗氧化剂,能清除人体内的
番茄酱的选购优质番茄酱大都呈深红色或红色,酱体均匀细腻、黏稠适度,味酸甜、无杂质
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