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芒果冰沙

正是芒果当季时，外面买杯芒果汁随便都十几二十几元，并且还不知道添加了什么东东，喝着也不放心。自己动手原汁原味。只要有芒果、搅拌机，一切都那么容易，有酸奶就更好啦。

柴哇哇学煮饭
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难度简单

口味甜味

工艺技巧

厨具搅拌机

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芒果冰沙热量：194 千卡

脂肪：0.38克
蛋白质：0.82克
碳水化合物：14.98克

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食材主料/辅料

芒果 2个、酸奶适量

芒果冰沙的做法步骤

步骤1/6

食材：芒果2-3个，酸奶或纯牛奶（酸奶口感更佳，或者直接纯芒果）
步骤2/6

芒果剖开取果肉
步骤3/6

取下来的果肉。留下几粒比较完整的，不搅拌。
步骤4/6

芒果肉，加适量的酸奶，到搅拌机搅拌成蓉
步骤5/6

搅拌好的芒果酱汁倒入杯子里
步骤6/6

上面放几粒果肉粒放冰箱冻半小时左右就可以非常美味的芒果冰沙享受啦

小窍门

芒果酸奶口感会更佳
芒果比较寒凉，不要贪图口爽一次喝太多

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