夏天到了,这款奶昔清甜可口适宜饮用。喜欢奶味浓郁的同学可把蜂蜜换成炼乳。
材料备齐,牛奶中加入木瓜块和牛油果放入料理机打匀。
清香爽甜的木瓜牛油果奶昔做好了,点缀些水果加入蜂蜜开吃吧!
简单快捷,蜂蜜没有可用糖代替,或者就喝原味的,或者还可以加入点酸奶都是不错的,这个量够两杯的。
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
牛油果的选购可以用手按压或者捏果实的感觉来判断牛油果的成熟度。如果按起来很硬,一
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