步骤1/4将大米,江米,小米,燕麦洗净倒入豆浆机中
步骤2/4倒入700ML的水
步骤3/4开开电源去忙别的去吧~等待断电提示即可
断电后倒入碗里~
燕麦的营养价值很高,在禾谷类作物中蛋白质含量很高,且含有人体必需的8种氨基酸,其
燕麦,又名雀麦、野麦。燕麦一般分为带稃型和裸粒型两大类。世界各国栽培的燕麦以带
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