早餐要吃的好吃的均衡吃的健康
先把生菜放在吐司上,然后放一些番茄酱
把鸡蛋煎好放在生菜上
奶酪片在放上
接着就是午餐肉,可以提前煎热口感会比较好
放上西红柿,喜欢番茄口味的朋友可以在放些番茄酱,但不易太多影响口感
抗衰老番茄的番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效,是优良的抗氧化剂,能清除人体内的
番茄酱的选购优质番茄酱大都呈深红色或红色,酱体均匀细腻、黏稠适度,味酸甜、无杂质
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