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火腿蛋三明治

三明治真是美味营养，快手早餐首选啊～

Smiling小璐
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

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火腿蛋三明治热量：819 千卡

脂肪：21.82克
蛋白质：36.9克
碳水化合物：83.27克

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食材主料/辅料

吐司 4片、鸡蛋 2个、火腿 5片、黄瓜 6片、番茄酱适量

火腿蛋三明治的做法步骤

步骤1/7

将鸡蛋打散，在平底锅里煎熟
步骤2/7

同时黄瓜铺在第一片吐司上，挤上番茄酱，抹平，再盖一片吐司
步骤3/7

将煎好的鸡蛋放在第二片吐司上
步骤4/7

鸡蛋上抹番茄酱，再盖一片吐司
步骤5/7

第三片吐司上放刚煎好的火腿片
步骤6/7

放上最后两片黄瓜，再抹一点番茄酱，再放最后一片吐司
步骤7/7

最后拿刀在火上烤几秒，立马将三明治沿斜角对切开，可以一人一半两个人共享哦～

白领主食三明治菜谱分类 >>

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