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鲜嫩的青毛豆营养丰富,可以带皮用来煮五香盐水豆,也可以去皮用来炒菜。今天用毛豆做道菜,叫做豆豆炒什锦,做法如下;

厨艺人生
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难度简单 口味咸鲜 工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

食材主料/辅料

去皮青毛豆 150克、 水泡黄豆 150克、 鸡肉粒 150克、 虾肉粒 80克、 胡萝卜粒 100克、 荸荠粒 100克、 水发香菇粒 50克、 油炸腰果 40克、 烤花生米 40克、 葱花 15克、 5克、 绍酒 15克、 精盐 3克、 鸡粉 3克、 白糖 3克、 胡椒粉 适量、 淀粉 适量、 烹调油 适量

豆炒什锦的做法步骤

小窍门
小菜特点;色泽斑斓、味道鲜美、什锦搭配、营养丰富。
温馨提示;
1、鸡肉粒和虾肉粒用油滑炒或焯水再炒都可以,如喜欢清淡用滑水炒法就可以,这样用油少比较健康。在用水滑鸡肉和虾肉时水一定要烧开,下入原料待肉质变色立即捞出,这样可保持肉的鲜嫩。
2、芡汁的多少要合适,以炒好的菜肴不汪汤,芡汁可全部包裹在原料上为最好。
大炒勺的这款快捷小炒“豆豆炒什锦”就做好了,供朋友们参考!
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