营养早餐,简单快捷。
鸡蛋打散,加入少许水。
加入两勺面粉和切好的香葱
选择不粘锅,国内抹上少许食用油。然后倒入三分之一的蛋液,摇晃一下锅,使其均匀摊开。
依次剪好三片。
锅内不用加油,直接煎。
煎好培根后,依次将生菜和培根铺到鸡蛋饼上,卷起来。
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱花,如果捏
油可以高于水或蒸汽1倍的温度,迅速驱散原料表面及内部的水分,油分子渗透到原料的内
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