芦笋洗净切段放入开水中稍微烫一下,放在凉水中浸泡,肉切薄片加入少许盐和生粉、料酒腌制
油锅加热放入肉片翻炒片变色后加入芦笋翻炒均匀加入盐调味后即可出锅了。
成品出锅了。
食材良药经常食用可消除疲劳,降低血压,改善心血管功能,增进食欲,提高机体代谢能力
芦笋尖端生长力茂盛,产地采收时就必须趁著晨光尚弱,收割夜里刚冒出土的芦笋,动作要
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