润肠通便排毒安神防癌抵抗力较低热量
按照自己的喜好准备好需要的东西
苹果洗干净切小块,香蕉切块,酸奶打开倒入水果中即可,双种营养,多种美味
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具
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